Zadbany i piękny uśmiech jest doskonałą wizytówką każdego z nas. Zdrowie zębów jest ważne również z punktu widzenia zdrowia całego organizmu. Jakie czynniki negatywnie wpływają na stan naszych zębów? Jak właściwie dbać o zęby i jamę ustną?
Jak zbudowane są nasze zęby?
Zęby zbudowane są z czterech warstw:
- szkliwo- zewnętrzna, widoczna warstwa zęba; zbudowana jest ona z ze związków nieorganicznych (zawierających fluor, mangan i węglan wapnia). Jest to najtwardsza warstwa zęba (jak również najtwardsza tkanka ludzkiego organizmu), jej główną funkcją jest ochrona zębów przed czynnikami szkodliwymi. Ulega ścieraniu podczas jedzenia i picia
- zębina – wewnętrzna warstwa zęba
- miazga – znajduje się pod warstwą zębiny; jest unerwiona i ukrwiona
- cement zęba – zakotwicza zęby w dziąśle.
Co szkodzi naszym zębom?
Oto czynniki, które najbardziej szkodzą naszym zębom:
- zbyt mocne dociskanie szczoteczki w czasie mycia zębów – zwiększa ścieranie szkliwa, może powodować podrażnienie dziąseł,
- jedzenie dużych ilości słodyczy oraz picie słodzonych napojów,
- picie mocnej kawy i herbaty, palenie wyrobów tytoniowych – powoduje powstawanie przebarwień szkliwa,
- brak należytej higieny jamy ustnej – zalegające resztki pokarmu oraz enzymy trawienne, powodują rozpuszczanie szkliwa,
- jedzenie bardzo gorących lub bardzo zimnych pokarmów – może powodować pękanie szkliwa,
- natychmiastowe mycie zębów po spożywaniu kwaśnych produktów – kwasy zawarte w pożywieniu delikatnie rozpuszczają szkliwo, aby jego stan wrócił do normy, zęby należy umyć dopiero po upływie pół godziny od zjedzenia kwaśnego pokarmu,
- zgrzytanie zębami przez sen (tzw. bruksizm) – powoduje bardzo mocne ścieranie zębów.
Szkliwo, jako warstwa najbardziej narażona na czynniki szkodliwe, wymaga szczególnej ochrony. Wszelkie uszkodzenia szkliwa prowadzą do rozwoju infekcji bakteryjnych zębiny i miazgi, zwanych potocznie próchnicą. Stosowanie past do zębów z fluorem, oraz płukanek wzmacniających szkliwo, powinno wejść na stałe do naszej codziennej rutyny higienicznej. Niezwykle istotne z punktu widzenia profilaktyki schorzeń jamy ustnej, są regularne wizyty u dentysty, w celu przeprowadzenia kontroli stanu naszych zębów.
